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预产期怎么算最准?如何准确的计算自己的预产期?实际上预产期计算的方法有很多,下面一起来看看小编整理的6种预产期的计算方法吧!

预产期计算方法1、根据末次月经计算:

末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。举例:最后一次月经是1985年2月1日,日期1+7,预产期=11月8日(85年)月份2+9末次月经是1985年4月15日:日期15+7,预产期=1月22日(86年)月份4-3

2、根据胎动日期计算:

如你记不清末次月经日期,可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为:初产妇是胎动日加20周;经产妇是胎动日加22周

3、根据基础体温曲线计算:

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

4、根据B超检查推算:

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄,并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。

5、从孕吐开始的时间推算:

反应孕吐一般出现在怀孕6周末,就是末次月经后42天,由此向后推算至280天即为预产期。

6、根据子宫底高度大致估计:

如果末次月经日期记不清,可以按子宫底高度大致估计预产期。妊娠四月末,子宫高度在肚脐与耻骨上缘当中(耻骨联合上10厘米);

妊娠五月末,子宫底在脐下2横指(耻骨上16-17厘米);妊娠六月末,子宫底平肚脐(耻骨上19-20厘米);

妊娠七月末,子宫底在脐上三横指(耻骨上22-23厘米);妊娠八个月末,子宫底的剑突与脐的正中(耻上24-25厘米);妊娠九月末,子宫底在剑突下2横指(耻骨上28-30厘米);妊娠十个月末,子宫底高度又

恢复到八个月时的高度,但腹围比八个月时大。

孕晚期饮食注意事项:

在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:

1、不要偏食、不要限制饮食;

2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的食物;

3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。

另外,广州的孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。

孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。

值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。

其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。

新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。


大连代孕_代怀孕中介联系方式_缓解产后便秘的食疗食谱

  产后便秘对新妈妈来说是一种常见的现象,许多新妈妈也深受困扰,为了有效的缓解便秘,亲亲宝贝小编建议新妈妈们,从饮食调理入手,这样才是最安全的,下面,亲亲宝贝小编就推荐几款,缓解产后便秘的食疗食谱。

缓解产后便秘的食疗食谱

  食疗方如下:

  (1)葱味牛奶:

  牛奶250克,蜂蜜60克,葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开,改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠,滑肠通便。产后便秘者可以选用,对习惯性便秘者亦有一定效果。

  (2)香蜜茶:

  蜂蜜65克,香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀,加沸水

冲调服。早、晚各一次。能润肠增液,滑肠通便,对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。

  (3)紫苏麻仁粥:

  紫苏子、麻仁20克,粳米200克,白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅,取汁放入锅内,加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞,润肠通便,益气健胃。适用于产后便秘,由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。

  (4) 炖参肠:

  海参、猪大肠各200克,黑木耳50克。葱、姜各5克,酱油10克,料酒50克。锅内放入水烧开,将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟,放海参、葱、姜、料酒、酱油,煮至海参、大肠酥烂后加木耳,再煮至木耳熟时即可。可养阴清火,益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。

  相关问题引出:产后为什么容易便秘?

  产后子宫收缩,直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大;产后卧床休息,缺少活动,胃肠运动缓慢;产后饮食精细,食物残渣少;产后疏忽调理大便或孕期便秘未能治愈等都是引起产后便秘的原因。产后便秘大部分引起肛裂,造成排便时肛门剧烈疼痛和出血,如果因恐惧疼痛而产妇不敢进食,将直接影响产妇的健康。

  中医认为“便秘”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。血虚是因为分娩时失血过多,营血骤虚,津液亏耗或阴虚火旺,内灼津液,津少液亏,肠道失于滋润,传导不利而成秘结。调治宜养血润燥,可选四物汤加味;气虚是因为分娩失血耗气、气虚血亏,气虚则大肠传导乏力;气虚则津枯不能滋润而导致秘结。调治宜益气润肠,可选八珍汤加味。

  产妇在分娩后,应适当地活动,不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身,吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。饮食上要多喝汤、饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激,因为不良情绪可使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢。

代孕保定网站_代孕产子费用价格_怀孕期间能不能吃香梨

  现在,越来越人都重视自己的身体健康,因此都会听从医生的建议每天食用一定量的水果。水果不仅味道好,而且营养价值高,能够帮助自己身体健康。但是孕妇属于特殊人群,在食用水果方面需要小心谨慎一些,以免引起腹痛、流产等情况。那么,孕妇能吃香梨吗?

  孕妇怀孕后是可以吃香梨的。梨对于女性而言是不错的水果之一,一般建议非糖尿病患者食用梨。不过香梨含水量高,不建议在睡前食用,以免尿频。而且,香梨中含有维生素C,这能够保护心脏,适合心脏病患者食用。而且,香梨味甘酸而平,能够生津解渴、益脾止泻等。

  所以孕妇食用香梨,能够补充人体需要的维生素,促使身体内细胞处于健康状态,有利于胎儿身体发育良好。而且,孕妇食用香梨,能够帮助自己肠胃消化食物,防止发生便秘。而且香梨也含有人体需要的钙物质,可以促进血液循环,保证胎儿身体钙物质充足。

  而且,除了香梨外,孕妇平时也可以多吃苹果、火龙果等水果,补充身体维生素,有利于身心健康。而且,孕妇经常喜欢吃水果,那么在怀孕24-28周时,要多去医院检查血糖水平,以免患上糖尿病,这对胎儿以及自己身体都有很大伤害。

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