经常吃蔬菜可以预防少精子症。有六个测试要做

众所周知，我们生活中有许多食物可以增强我们的阳气。少精子症是男性朋友担心的精子异常之一。如何在日常饮食中预防少精子症已经成为许多男性朋友关心的问题。那么，吃什么可以预防少精子症呢？

青菜

绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等有利于精子生长的成分。维生素可以为精子提供原料，促进精子先天，保持性器官完整。其中维生素E与生殖系统的关系最为密切，可以防止性器官衰老，增强精子活力。此外，人的睾丸、前列腺和精液都含有高浓度的锌，长期缺乏锌的摄入会导致精子稀少和睾丸萎缩。

鸡蛋

鸡蛋是后恢复的最佳“还原剂”。世界这么大，很多地方都有吃煎蛋做婚宴的习俗，目的是保证新婚之夜的快乐。鸡蛋又甜又平。它含有蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷和铁。能养心安神、补血养阴、润燥。蛋黄中的锌是性成熟的营养素，可以补中益气，补肾益阴。

当归

当归含有天然植物激素，能缓解内分泌失调引起的症状，还具有补血的功能，能使人气血通畅，充满情趣。

动物肾怎么分辨例假推迟和怀孕:食用动物的肾具有补肾填精的功能，是中医“以脏养脏”理论的具体体现。因为它富含蛋白质、脂肪、多种维生素和一些罕见的微量元素，具有营养和增强作用。

海参:补肾益精，滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节新陈代谢，降低血脂。其中含有的粘多糖和其他多糖具有降血脂、抗凝血、促进造血、延缓衰老、滋养皮肤、修复组织等功能。

适当的饮食可以预防少精子症的发生，在出现异常情况时掌握主要诊断项目。那么，少精子症的检查方法有哪些呢？

1.常规检查

包括血液，尿液，粪便。

2.精液常规分析

禁欲时间必须在2天以上7天以下。半个月没有饮酒史。取样应该在医院进行。多次常规精液分析，精子密度在2000万/ml以下，可诊断为少精子症。

3.核型分析

常规核型分析有助于排除遗传病。

4.激素内分泌测定

生殖激素测试。通常检测LH、FSH、T、PRL、E2，必要时进行垂体兴奋性试验等兴奋性试验。了解下丘脑垂体睾丸轴的功能状态，为治疗提供依据。

5.前列腺常规检查

常规分析前列腺大小、质地、压痛，通过数字前列腺检查可以得知，有助于判断前列腺疾病的性质。

6.睾丸活检

睾丸活检对诊断、了解精子发生和药物治疗具有重要的指导意义。