这4种零食娃一口也不能吃简单积食不长个再馋家长别怂恿

零食一直以来跟“废物食物”挂钩，都被医师列在儿童饮食的“黑名单”中，这并不是没有道理的，家长挑选的零食，大部分都对孩子的身体是没优点，仅仅孩子爱吃，撒娇闹着要买，家长就宠溺的退让了，尤其是新手爸妈和老一辈带娃，常常大袋大袋的零食往家拎会，可是有些零食，家长不要再乱给孩子吃了！

5岁的伊伊是奶奶一手带的，小姑娘肉嘟嘟的，特别招人喜爱，可是有一点让妈妈头疼，便是奶奶特别喜爱给孩子吃零食，不论她怎样阻挠，白叟便是宠着孩子，想吃就给买，直到前两天，孩子大晚上吐逆，哭得上气不接诶下气，被紧迫送到医院，第二天小区都传开了，说孩子奶奶一晚上给孩子吃了蜜柚、酸奶、炸鸡腿，就没停过嘴，在医院被医师一顿怒斥。

这4种零食，娃一口也不能吃，简略积食不长个，再馋家长别怂恿！

1.油炸零食

油炸食物对孩子充溢诱惑力，可是这种食物现已被医师列入“黑名单”了，为什么呢？由于食物在油炸的过程中现已失掉营养了，而且还含有许多的油脂，孩子的脾胃会超负荷，常常吃的话，会让孩子积食不消化。

2.派类零食

蛋黄派、巧克力派很常见吧？家里有孩子的都没少买，乃至给孩子当饭吃，可是，这种食物含有过多的白砂糖，实在太甜了，吃下去是会繁殖许多湿气，阻止孩子脾胃运化的，影响消化功用，会让孩子变得“嗜甜”，最正餐没兴趣，食物难消化积滞在体内构成积食。

3.寒凉食物

寒凉的食物是脾胃的“头号敌人”，的确小朋友的独爱，还没打夏天，许多孩子就吃起来冰淇淋，但是，“寒食”会让脾胃的运化才能下降，孩子消化吸收差，积食必定在所难免，假如孩子常常吃这些寒凉的食物的话，势必会影响孩子长高。

4.腌制食物

十分下饭的小咸菜、泡菜，还有腊肠、罐头号，参加较多的调味品来浸透食材的，都归于腌制食物，这类食物中含有高浓度的盐或糖，给肾脏和脾胃带来不小的担负，还会形成孩子体内钙锌的丢失，加上脾胃衰弱了简略积食，势必会耽搁身体发育，让孩子长个缓慢。

孩子积食要怎样办呢？

孩子积食现在渐渐的变成了困扰家长的一大问题了，积食的孩子不单单是不爱吃饭这么简略，孩子的体质也会随之下降，免疫力下降，变得简略患病，假如孩子积食了，家长一定要重视孩子脾胃的维护和保养。

家长怎么协助孩子调度脾胃呢？家人能够给孩子喝点焦胗棘，都是用食材磨成的粉末，例如鸡内金、山楂、沙棘，帮孩子促进肠胃活动和消化液排泄，进步消化功用，还能增强脾胃的运化，孩子的脾胃好了，运化才能强了，积食也会被整理掉，让孩子远离积食，快快长高！