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  怀孕之后多数孕妇的身体都会出现一些异常状况,比如会呕吐、不想吃东西等。有一些孕妇会出现一些更严重的问题,比如头晕、失眠等,甚至还会有呼吸不顺畅的感觉。此时孕妇就会很担心,那孕妇出不上气是怎么了?

  其实出不上气是

多数孕妇都会出现的症状,如果是孕早期的话,那可能是跟孕妇营养跟不上出现了轻微的贫血症状。此时孕妇不用担心,及时的补充营养就可以缓解。可以喝一些红糖水,吃一些猪肝、鸡蛋、鱼肉等食物,只要营养跟上了,孕妇的不适症状就会消失的。

  如果是孕晚期的时候出现了上不来气的症状,那跟孕肚的不断增大有关系。孕肚越来越大,就会挤压到膈肌,导致胸腔的空间变小,影响心肺功能,从而让孕妇感觉呼吸不畅。而且此时胎儿也需要更多的血氧供应,那孕妇就会不自主的加快呼吸,吸取更多的氧气,此时就会有一种上不来气的感觉。

  还有一些孕妇上不来气可能是疾病原因导致的,比如肺炎、气管炎等都会产生气短、喘息等症状,此时孕妇感觉上不来气也是自然的。不过在出现疾病后,应该及时的治疗,避免影响到胎儿的健康。

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宝宝满月了,护理工作也不能放松哦,一起来看看宝宝满月后的20个护理要点!

一、满月之后宝宝怎么睡

对于宝宝来说,睡眠是至关重要的。妈妈要在第一个月里就帮宝宝养成良好的睡眠习惯,这样才更有助于宝宝健康地成长。

1、睡眠时间至少20-22小时

月子里的宝宝通常一整天都处于睡眠或半睡眠状态,一天能睡上20-22小时,不过也存在着个别精力比较充沛的宝宝,他们一般只睡十几个小时。所以妈妈对于宝宝究竟睡多少时间,不必过于纠结,只要宝宝精神状况良好、食欲佳,就不必担心。

2、睡眠只穿贴身内衣

宝宝睡觉时和大人一样,只穿贴身内衣就可以了,而且要把袜子脱掉。夏天出生的宝宝,可以准备一张专用凉席,再盖一条毛巾毯就够了;冬天出生的宝宝,最好准备一条睡袋,再加盖一条小被子;而春秋季,由于昼夜温差大,夜间的气温比较低,除了需要睡袋之外,还应再加一条薄被子。

3、睡眠不要拉上窗帘

一天中大部分时间宝宝都在睡觉,为了防止日后发生日夜颠倒的现象,宝宝在白天睡觉时,妈妈最好不要把窗帘全部拉上,留点自然光让宝宝学会分清白天与黑夜。另外,宝宝睡觉的时候,妈妈不要打扫卧室卫生,否则扬起的灰尘可能会引发宝宝呼吸道方面的疾病。

4、睡眠习惯早养成

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  女性做完宫腔镜手术之后,身体非常虚弱抵抗力较低。术后保养过程也非常重要。此时,可以通过吃些对身体好的食物来补充营养,提高身体的抵抗能力,让身体更加健康一些。那么,宫腔镜手术后吃什么水果?

  宫腔镜手术之后,通过改善自己的饮食方法去调理身体,可以多补充营养。可以吃苹果、香蕉、猕猴桃,可以防止便秘,另外也可以吃榴莲、芒果、葡萄、菠萝等含有丰富的维生素,并且含有植物性蛋白质的常温下的水果。

  手术后的饮食应合理搭配,合理的饮食摄入是促进手术后快速恢复的关键。宫腔镜手术之后忌吃辛辣刺激性的食物,例如火锅、烧烤、油炸类食物、高脂肪食物以及一些冷冻的食物也不可以吃。

  宫腔镜手术之后一定要保持外阴清洁,一个月之内是不可以有性生活的。建议每天都用温热的清水清洗外阴。尽量避免做幅度大的动作或者体力劳动,要保持充足的睡眠和愉悦的心情,这样才有利于手术后的康复。术后根据病理诊断来了解所患的疾病。建议根据不同的病因给予不同的处理,并且要遵医嘱,定期复查。

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