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在怀孕后期的时候，孕妇身子越来越笨重，这个时候孕妇走路会觉得比较累，而且腹部也会觉得有坠胀感。孕妇在孕晚期的时候，要多休息。有些孕妇会发现脚肿的现象，那么孕35周脚肿是什么原因？
在怀孕六周以后，血容量就已经开始增加了，到怀孕34周的时候，达到了高峰期，然后一直维持到分娩结束两周左右。当血容量上升以后，患者的组织间液也会变多，所以孕妇就容易出现脚肿的情况。
在孕妇血液增加的时期，血浆增加要比血球增加多一些，从而血液成分会被稀释，血浆白蛋白的浓度也会比没怀孕时低一些，其中血浆白蛋白对维护血浆渗透压有着很重要的作用，如果比较低的话，就会导致血流当中的水分渗透到组织间液当中，就会出现水肿的情况。
在怀孕35周的时候，胎儿个子很大，孕妇的肚子是比较大的，这个时候骨盆内压力会变高，所以下肢的静脉血流会被影响到，孕妇身子笨重，如果走动太多，浮肿现象会更加严重的。出现脚肿的时候不要担心，可以将脚抬高来缓解，穿舒适宽松的鞋子，等分娩结束以后，浮肿现象会慢慢消退的。
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孕晚期别只知道等预产期，这4件事做好了，孕妇能省心不少。想要分娩顺利又少遭罪的话，孕妇除了干等预产期，这4件事要提前做好，看看你做了几件?
1. 准备好待产包
前几天身边一位朋友是急产，因为去医院太着急，家人没有带待产包。孩子出生后没有被褥这些东西，还是和隔壁待产的孕妇借的，家人看着心疼的。其实在进入孕晚期，孕妇就应该准备好待产包了，这样在去医院的时候就能直接带上走，不会耽误太多的时间，也不会影响分娩。当然了，待产包里，孕妇最好是能准备些实用的东西，那些鸡肋的东西就没必要带了。
2. 坚持适当的运动
在孕期我们一直提倡孕妇要养成坚持运动的习惯，其实到了孕晚期，孕妇也还应该坚持下去。因为孕晚期是胎儿体重增长的关键期，孕妇坚持运动的话，能够控制自己和胎儿的体重，避免出现巨大儿。同时，孕妇运动的话，也能锻炼身体的肌肉，这样对分娩很有帮助，能缩短产程，减少孕妇承受的疼痛。
3. 补充营养
孕晚期是胎儿体重增长的关键时期，大脑也还在发育状态中，孕妇补充好营养的话，更有利于胎儿的发育。在分娩的时候，对孕妇的体力要求比较高，所以孕妇在产前就要补充好营养，为分娩提前做好准备。但是孕妇要注意，营养是要补充，可别过量，不然很容易营养过剩。
4. 了解分娩征兆
相信大多数的孕妇都知道，预产期并不是胎儿准确的出生时间，提前出生也是很可能的事情。所以孕妇有必要了解这些分娩的信号，像破水、见红、宫缩阵痛等等，这样在自己出现这样的情况后就能及时的采取正确的措施，也能最大程度的保护好胎儿。
孕前吃什么好？这是很多备孕小夫妻都在关心的问题，孕前最好多吃有排毒效果的食物，那么，哪些食物可以帮助未准爸妈先排毒后怀孕的呢？
人体每天都会通过呼吸、饮食及皮肤接触等方式从外界吸收“毒物”，天长日久它们在机体内蓄积，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。例如吸烟，无论是主动还是被动吸烟，都会影响女性的正常孕育。
据科学家报告，妊娠期间母亲饮酒生下来的婴儿容易出现器官功能障碍，即胎儿性酒精综合征。 有害物质还包括放射性物质、重金属盐、亚硝胺等等。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。
食物排毒
实践证明，日常生活中的某些食物有帮助人体排出体内毒素的作用。
动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。
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