关于卵子的问题，大家也有不少困扰啊，比如卵子的质量，很多人担心会影响到受精，那么卵子质量不好，怎么办?
其实卵子的质量跟很多问题相关的，就比如人工流产，吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律，年龄超过35岁等等，都会影响到卵子的质量。那么怎么提高质量呢?下面小编介绍一些做法。 饮食调理：每次月经5天后，买一只一斤重的水鱼，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。月经后五天开始吃，如果卵泡不好，可以多吃一次。因为这个汤本来是促进卵泡长大的，所以不用喝那么多，每次月经开始第五天就喝一次，如果监测卵泡足够大，不用喝第二次，如果卵泡发育不够大，可以喝多一次。每个周期重复。 适当运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。深圳代孕包男孩。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。 调整情绪：据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的焦虑激素，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。因此适量减压、舒缓紧张情绪可有效保证你的好孕 。 调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食、营养平衡失调。日常生活中还应多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤，黑豆可以预防卵巢早衰，豆浆则可有效调整内分泌，避免内分泌失调影响排卵;水煮鱼汤可有促卵泡发育，利于女性排除优势卵泡。当然更多食物可预防卵巢早衰等疾 病，利于卵巢发育，患者朋友如有需要，制定合理饮食方案。 综上所述，卵子质量不好的原因比较多的，大家可以了解下，还有就是怎么提高卵子的质量，这是很重要的，尤其是要孩子的年轻人，希望能帮到你们! 长期以来，不孕不育困扰着很多人，小编介绍一些常用到的相关用品： 暖宫孕子丸：滋阴养血，温经散寒，行气止痛。用于血虚气滞，腰酸疼痛，经水不调，赤白带下，子宫寒冷，久不受孕等症。 暖宫七味散：调经养血，暖宫止带。 人胎盘片：本品用于神经衰弱、子宫发育不良、不孕等症。 维生素E软胶囊：适应症为用于心、脑血管疾病及习惯性流产、不孕症的辅助治疗。