很多事业心较强的女性朋友们，在生完宝宝之后，身体恢复到一定情况的时候，都会选择继续回公司上班，但是这时候就要兼顾到出生不久的宝宝了，下面一起来看看职场妈妈上班时的降龙宝典。
职场妈妈上班时的降龙宝典 送你不谢 职场妈妈上班时的降龙宝典 职场妈妈有时候会遇到这种情况：白天忙着要去上班，晚上宝宝饿的时候还要喂奶，有时候一个晚上能折腾三四次，从前的职场铁人也给累趴下了。第二天白天上班的时候很没精神，蔫蔫的，老板看见了之后心情很不好。慢慢的恶性循环，使很多的职场妈妈对自己失去了信心，为什么工作和家庭不能两者兼顾呢? 其实，这个问题处理起来也很简单，要看职场妈妈用什么方法解决了。如何想办法处理好工作和家庭之间的关系是个至关重要的问题。职场新妈妈要学会利用周围的资源，比如说父母，公婆，丈夫以及保姆等各种资源，运用这些资源协助你管理好家庭。深圳专业代孕成功率。这样职场妈妈们就会在家庭上少费些精力了，可以把更多的精力运用到工作上，当然也要注意平时及时梳理不良的情绪，学会心态的调整和适应新的角色。可以跟朋友之间相互的交流，可以多听听音乐，多洗几个热水浴，心情自然而然就会变轻松，心情好了的话，其他的问题就都会迎刃而解的。 职场妈妈怎么背奶 1.母乳喂养，观念在先 认同母乳喂养的好处很重要，下定决心后就要巧妙利用各方资源，寻求优质方便的哺乳用品来帮助坚持背奶。不怕辛苦， 心甘情愿为孩子做一头“好奶牛”。 2.奶袋外面标注日期 如果当天吸出的奶比较多，需要在母乳储存袋上标明日期，放入冰箱冷冻，作为出差或旅行时喂宝宝的备用奶。 3.吸奶不怕尴尬，大胆开口寻求帮助 可能在该吸奶时，你正在开会或接电话;可能你找不到合适的吸奶场所……这时候，不要担心尴尬，只要你开口，大家都会乐意帮助你的，因为大家都会理解母亲的这一份坚持和伟大。 4.冷冻装备很重要 准备冷藏母乳用的蓝冰和便携式冷冻袋，方便每日“背奶”。如办公室没有冰箱，也可以买个台式小冰箱，方便在办公室短时间存储。 5.办公室里没有隐蔽之处怎么办 寻求各方帮助：借用上司办公室半小时?借用办公室餐厅一会儿?去厕所?自带一件棉质斗篷以保隐私也可以是最后一条出路。 6.临时出差时，也需要带上“全套装备” 妈妈们一定要按时吸奶，保证出奶量，避免奶疥，也可以让生物钟按时走，等回家后仍可以按时喂奶。。如旅行时有条件储存母乳而非吸完后倒掉，那么准备一个便携式微波炉蒸汽消毒器，外出时借用微波炉就可以清洁消毒吸奶器和奶瓶了。深圳代生代怀孩子。 7.尽早投资一个优质的电动吸奶器 一般最好坚持母乳喂养约6-12个月，每天至少会需要吸奶4-5次，每次半小时左右。因此，投资一个较好的电动吸奶器更适合工作中的妈妈。一是快捷，方便在上班时快速完成吸奶;二是环保，可以重复使用，借给亲戚朋友等，将“背奶妈妈”的故事延续下去。 8.巧用储存袋 现在已有专供放入冷冻柜的母乳储存袋了。为了保证奶汁在储存时的安全和无污染，千万别使用保鲜袋储奶入冰柜，保鲜袋易破且不安全。。