因为女性体质的原则,女性来月经期间都有那么几天,会出现心情烦躁、小腹胀痛、腰酸背痛、头痛等等症状,这就是“姨妈病”的常见症状。症状太多要一样一样来解决,那么今天我们就来说说经期头痛的治疗方法吧!
除了经期小腹疼痛也就是我们所说的痛经之外,也会出现经期头痛的情况,那么引起经期头痛的原因有哪些呢?女性月经期间,体内雌激素的变化,会引起颅内血管张力的变化从而引发头疼。平时生活作息不规律、缺乏运动、精神上的压力增大等,会影响女性月经的正常,也会引发经期头疼。另外先天遗传因素也是导致经期头痛的一个很重要的原因之一。
那么女性经期头痛的治疗方法有哪些呢?
1. 补充维生素D和钙。在医生的专业指导下,注意补充营养,尤其是补充维生素D和钙。适量的运动,每天适当的晒晒太阳,也能够预防经期头疼。
2. 补充适量的镁元素。镁元素对预防女性经期头痛比较有效。调查研究显示,如果女性体内的镁元素不足或着是消耗太多,都有可能导致偏头痛的发生。人体所需的镁元素人都可以