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在怀孕的早期,很多女性因为肠胃道,受到了孕激素的影响,很容易出现食物消化不好或者上火现象,这时候就会购买大量水果,及时的补充身体里面的粗纤维,帮助症状缓解,那么怀孕初期能不能吃山竹?

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1、山竹里面含有很多的营养物质,尤其是维生素和矿物质的数量,是其它水果的几倍以上,具有很好的清热作用,而且口感鲜美,在怀孕早期女性是可以少量食用的,但是如果出现了脾胃虚寒现象,就是要避免吃这种食物,不少的孕妇会出现便秘现象,这时候吃山竹能够有效的缓解。

2、孕妇在吃完山竹之后,能够对叶酸,蛋白质等多种物质快速的补充,能够有效提高自身的抗病能力,对于宝宝的发育也是非常的有帮助,在选择的时候,一定要注意对产品的外形和颜色查看,对于那些已经发霉或者变质的食材,要及时的丢弃掉,每次只吃1~2个就可以。

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3、山竹里面含有大量的钾元素和糖分,如果出现了妊娠高血压或者糖尿病症状,在这时是不能吃这种食物的,还含有足量的纤维素,吃的太多,会长时间得淤积在肠道里面,造成胀气现象,在吃山竹的同时,不要吃西瓜,更不能喝豆浆,啤酒,也不可以吃苦瓜。

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