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  怀孕后有些女性对于饮食会特别留意,有些食物会对胎儿产生危害,所以不能乱吃。有些孕妇想要吃白参,觉得白参是可以带来滋补的效果,但又担心自己的身体情况如此,不能吃白参,于是就想要弄清楚。白参孕妇能不能吃?

  白参属于滋补的药材,具有活血、补血气的效果,不太适合孕妇吃。孕早期用了白参会容易产生流产、滑胎的情况,孕晚期则会导致滋补严重而难产、提前生产等问题,它并不太适合孕妇吃。特别是在孕早期出现胎儿不稳定的时候,就盲目吃白参的话后果也比较严重。

  很多人在怀孕之后就会开始吃些白参等补品,觉得自己在孕育新生命正是身体需要进补的时候,但其实这是错误的认识,盲目的进补反而会

给自己带来各种各样的麻烦,对于胎儿也不一定好,所以补品不一定要吃,只要生活日常饮食营养均衡,多吃高蛋白、高热量的食物,保证食物多样化身体不缺乏营养对胎儿才是最好。

  补品也许在短时间能起到滋补的效果,但不是万能,绝对不如长期坚持饮食规范、正常化有用。

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在孕期,准妈妈最担心的就是肚子里宝宝的安全健康问题,那么有一项要注意了,孕期一定要做好这3件事,有助于让宝宝远离脐带绕颈!

前段时间,妹妹小欣告诉我,她去医院检查,医生说胎儿一切健康,只剩她顺利降落了,不过今天妹妹即将临盆了,医生却说肚子里羊水浑浊,胎儿也绕颈了,妹妹非常的不解,这变化也太快了吧!

作为已经怀孕的你,是不是也会有会这样的顾虑呢?很担心自己的胎儿也出现绕颈的情况。如果你怀孕期间,避免这几点,将会减少胎儿绕颈的几率哟!

1、运动不适当

妹妹孕期的运动一定要适量,不能做大量的运动,如果孕妈过度运动的话,可能会引起孕妈呼吸急促,从而宝宝也会产生影响,如果胎儿有缺氧的情况,他就会乱动,可能出现绕颈,所以建议,各位孕妈都能养成饭前或者饭后散步的习惯。

建议:只要妈妈不经常坐,也不会过度肥胖。如果妹妹们怀孕时要坐瑜伽,必须在专业的老师指导下进行。

2、睡姿不当

妈妈怀孕时,由于肚子里多了个小baby,就会感觉到各种不适应,在怀孕前期时胎儿还很小,妈妈的睡姿还没有要求,但是到了孕后期,妈妈们就要注意了。

建议:最好的睡姿是侧卧。能够保证宝宝血液正常供应,宝宝活动也稍微轻松点,减少绕颈的可能。

3、习惯熬夜

恨多人半夜都不睡觉,但是妈妈为了自己和孩子,一定要早早的放下手机,因为妈妈和宝宝都需要一个好的睡眠,经常熬夜会影响妈妈的身体情况,对宝宝的身体也会产生影响,一旦打乱了胎儿的正常休息时间,宝宝就会特别活跃,也有可能会出现绕颈。

建议:希望各位孕妈在孕期尽量保持睡眠时间在9个小时左右,如果睡前失眠,可以适当喝一些温牛奶,失眠了也不要过于着急。

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优生优育,准备怀孕的准妈妈们,在怀孕前3个月就应做排铅工作。

  铅是一种具有神经毒性的重金属元素,它广泛地存在于生活中,如汽车废气,玩具、文具,残留有农药的蔬果等,而孕妇和儿童是最容易发生铅中毒的人群。特别是孕妇吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎儿,在胎儿脑发育成熟过程中,过量的铅会扰乱神经系统的正常发育,致使胎儿发育迟缓,情况严重的会导致流产、死胎、残疾儿出生或儿童智力低下,后果不堪设想。

  因此,女性打算怀孕前,最好能去医院检查一下,看看是否有必要“排铅”,如果真的血铅含量超标,就要在医生的指导下服用“排铅”药品;但未经检查前,千万不要盲目服用药物,以免有副作用。

  铅在体内的含量具有日益增多的积累性,而目前将其完全排出体外的药物几乎没有,因此即时不去医院做检查,打算怀孕的女性也要做好“身体先排铅”工作,做好生活中的细节,确保生个健康的宝宝。以下6招帮助你身体“排铅”:

  1、多吃促进排铅的食物:如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等;

  2、少吃或不吃高铅饮食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等;

  3、蔬菜水果食用前一定要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅;

  4、注意卫生,勤剪指甲多洗手,饭前换掉工作服;少用护肤品,尤其不要用美白类化妆品;

  5、最好不要去空气污染严重的公共场所,尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留;

  6、孕前不要住在新装修的房子里,室内少用煤,少吸香烟和二手烟,别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

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