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在女性的整个怀孕时期,都需要按时的进行各项产检,这可以及时了解胎儿、孕妇的情况。孕期不仅要远离化学品,比如化妆品就先不要用了,而且还必须要遵守其他的注意事项。那么,孕妇最后一个月注意什么呢?

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进入到孕期的最后一个月,必须要注意临产的征兆。随着宝宝出生日期的临近,孕妇们身体也会有一些变化,要是有见红、破水以及宫缩等情况,就必须要重视起来,因为这些都属于临产的征兆。

在孕期最后一个月,胎儿依然在长肉,这属于胎儿体重的迅猛增长期。所以孕妇所需的营养要比孕中期更多,这时候要补充蛋白质。小宝宝的所需的铁都来自于妈妈,而女性在生产的时候肯定会有失血,要是孕妇缺铁的话,就很容易导致产后贫血,所以在怀孕的最后一个月要注意补铁,每天都要摄入35毫克铁元素。

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在临近生产的时候还应该注意补充维生素B1,要是维生素B1不足的话,就很容易使孕妇出现呕吐、倦怠以及疲乏的症状,而且还会影响到分娩时的宫缩,使产程有所延长,进而导致分娩困难。孕妇们要多吃点维生素B1含量多的食物,比如谷类、豆类以及坚果。

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